А вы знали, что то, что мы едим, напрямую влияет на нашу кожу? Особенно это касается взрослых, у которых акне вдруг появляется или обостряется. Я всегда думала, что прыщи – это удел подростков, но вот уже несколько лет борюсь с этой напастью, и кажется, нашла связь.

Тезис: Скорее всего, да. Есть много исследований, которые говорят о связи между употреблением продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, выпечка, фастфуд) и молочных продуктов с развитием акне. Это происходит из-за скачков инсулина, которые провоцируют выработку андрогенов и, как следствие, усиление работы сальных желез.

Аргумент: Когда я перестала налегать на пирожные и молочку, моя кожа стала заметно чище. Конечно, полностью проблема не ушла, ведь гормональный фон тоже играет роль, но улучшения были колоссальными. Попробуйте понаблюдать за своей кожей: может, после определенной еды появляются новые воспаления?

Вопрос: А вы замечали связь между питанием и высыпаниями на лице? Какие продукты, по вашему опыту, провоцируют акне?

tag: забота о коже, дерматологическая косметика, рецепты средств для кожи, коды скидок на косметику, народные средства для кожи, парфюмерия для кожи, купить косметику онлайн, выбор косметики по типу кожи, экспертные рекомендации, уход за кожей, консультации дерматолога